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肥満予防によく働く豆乳のおすすめブランド5選

まろかやな味わいが美味しい豆乳のおすすめブランド紹介です。

豆乳は食物繊維が多く、便秘の改善に良いとされています。

また大豆たんぱく質とサポニンの働きで、肥満の予防に良い働きをもっています。

さらにイソフラボン女性ホルモンに似た働きをもっており、骨の強化にも良いとされています。

ほかにもレシチンやオリゴ糖など、コレステロールの調整や腸内環境の活性化にも役立つ栄養分を豊富に含んでいるので、老若男女かかわらずおすすめな栄養飲料といえますね。

私も豆乳を毎日飲んでいますが、お通じの出は飲まない日に比べるとかなり良いです。

お腹の中からもよく働いてくれる豆乳は甘党にも有難いドリンクですね。

今回はそんなヘルシー豆乳のおすすめブランドを紹介していきたいと思います。

豆乳のおすすめブランド5選

スジャータ「のむ大豆」

ホイップクリームやコーヒー、スープなどの食品ブランドです。

コーヒーに入れるミニカップのクリームでも有名ですよね。

スジャータは豆乳も扱っており、白と赤の2種類があります。

私が常飲しているのは赤のタイプで、トロリとしてクリーミーですごく飲みやすいです。

ただ人によっては苦手な口当たりかも知れないので、そうした方はサラリとした白が良いですね。

ケーキなどの製菓の材料にもおすすめで、ヘルシーな食材としてマイルドなスイーツができますよ。

私の場合は飲むとお通じがすごく良いので、この豆乳をイチ押ししたいですね。

食物繊維たっぷりの豆乳「のむ大豆」実飲レビュー

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マルサンアイ「しみこむ豆乳」

しみ込む豆乳

豆乳と味噌のメーカー「マルサンアイ」が製造・販売する豆乳飲料です。

この豆乳は通常のタイプに「コラーゲン・アスタキサンチン・イソフラボン・ヘスペリジン」等の美容成分を凝縮して投入した「美容ドリンク」になっています。

豆乳がもつ栄養分に加えて美肌成分が多く含まれているので、とくに女性におすすめです。

自然で優しい甘みと美味しさを持っているので、美味しく美容に役立てるので人気の豆乳ですよ。

サイズも一本が多すぎず少なすぎずで飲みやすい量になっています。

私も興味をもって注文して飲みましたが、ほんのりと甘い味わいでなかなかに美味しかったです。

「しみ込む豆乳飲料」公式サイト

マルサン「タニタカフェ監修 オーガニック無調整豆乳」

先ほどと同じく豆乳と味噌のブランドマルサンアイの豆乳です。

ヘルシーブランドのタニタカフェと共同で仕上げた健康志向の豆乳になっていて、有機栽培の大豆のみを使用した本格派の美味しさを味わえます。

癖がなく飲みやすい味わいとレビューでも人気で、オーガニック大豆の美味しさがそのまま出ているようですね。

先ほどの「しみこむ豆乳飲料」が美容目的なら、こちらは健康目的で飲むと効果が大きいと思います。

イソフラボンをじっくりと味わいましょう^^

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マルサン
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大塚食品「スゴイダイズ」

カロリーメイトやポカリスウェットで有名な大塚製薬の食品部門の豆乳です。

健康フードやドリンクに歴史のある大塚食品ならではの「マイクロクリーミー製法」で作られています。

これは原料を微粉砕化・均質化し、よりなめらかな口当たりの飲料に仕上げる製法技術で、 この技術により、素材をまるごと飲料化することを可能にしています。

厳選した北海道産の大豆を100%使用しており、濃度の高い大豆飲料であること、大豆をしぼる過程で出るおから(主に食物繊維)も、まるごと飲料にしていることで、濃密で高い栄養分が摂取できますね。

常温保存が可能なのも嬉しいところですよ。

豆乳くらぶ「豆乳マシン付き豆お届け便」



自宅で豆乳が作れるマシン付き「豆」セットです。

丹波の黒豆で有名な兵庫県の会社のサービスになります。

「豆乳くらぶ」の名称通り、「くらぶ」に会員登録することで定期的に大豆が送られてきます。

送られてくる豆は「豆乳用に厳選された国産の豆三種(錦白大豆 滋賀県産、青大豆あやみどり 奈良県産、丹波黒大豆 兵庫県産」になっていて、これらを無料レンタルのマシンで豆乳にするという形です。

豆乳だけでなく、料理やデザートにも応用できるということ。

レビューでも「出来立ての豆乳が美味しい」という声が多くて、豆の栄養を無添加で目の前で作れて飲めるのが嬉しいですよね。

他のブランドが豆乳そのものを販売するのに対し、ユーザーが自分で豆乳を作れるように工夫しているところが面白いなと思いますし、ぜひ一度試してみたいと思います。

豆乳好きの皆さんもぜひどうぞ^^

豆乳が自宅で簡単に!?【豆乳くらぶ】

まとめ

大豆の栄養をそのまま飲める豆乳のおすすめブランドを5つ紹介させてもらいました。

美味しさに注目したものや、美容や健康に特化したもの、セルフメイドの豆乳セットなど、幅広い豆乳の商品をピックアップできたかなと思います。

豆乳は植物性ミルクとしてアーモンドやオーツ麦に並ぶヘルシーさをもっています。

健康や美容に気を遣う甘党の皆様には、ぜひとも豆乳をたっぷり飲んでもらって、体の中からクリアにしてくださいね。

体に良いドリンクおすすめ5選

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