【グリコ・ギャバ】メンタルを整えられるか？！ストレス解消系チョコ実食！

「ストレス社会で闘うあなたに・・メンタルバランスチョコレート「ギャバ」」

こんなキャッチフレーズで多くのメンタル不調の現代人の心をつかみにつかんできたグリコのメンタル強化合宿型チョコレート「ギャバ」先生のご登場です。

黄色いパッケージのビター味。

明るい色調がビター味を想像させません。

「ほんとにチョコレートなんかでメンタル整えることができんのー？」

と片方の指で鼻をほじくりながら画面を眺めているそこの貴方。

そんな疑い深い貴方に必要なのは、

信じる力

と

チョコをかみ切るあごの力ですよ。

ギャバの形状は丸くコロコロしていてまるでキャンディのようなんです。

ということは、板チョコのようにカリッとかみ切ることがちょっと難しくなるんですね。ただギャバは一噛みできれば、あとは簡単にカリカリ噛み砕けて、やわらかいチョコの具を召し上がることができるので、まずはあごの力を鍛えてファーストインパクトをクリアしましょう。

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ギャバでストレスを突破せよ！

じゃあ信じる力のほうは？といいますと、こちらは、連日終電まで超過勤務をこなして、心身ともに臨界点ギリギリまでストレスの神に取りつかれた我が友人が

「もう限界じゃあ！ギャバでストレス突破したる～！」

と衝動的に箱買いしたその後の結果を知ることで実感できると思うのですが、いかんせん、この話を聞いたのがつい1週間前で、それから続報を耳にしておりませぬ。

ゆえに！

専門家のお話しを拝聴させていただきたく、ギャバ研究センターさんのHPから重要なギャバについての要点を抜き出させていただくことにしました。

●植物や動物、わたしたちの体内にも広く存在する、天然アミノ酸のひとつ

●主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働き、興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしている

●気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」がある

●ギャバは動物や植物の内にある天然のアミノ酸なので、日頃口にするさまざまな食べ物に含まれている。

（発芽玄米、トマト、なす、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、メロン、みかんなどの野菜や果物、漬物、キムチなどの一部の発酵食品）

GABAとは？｜GABA(ギャバ)・ストレス研究センターより

だそうですね。

では実際にグリコさんはギャバについてどういう見解をお持ちなのか？

チョコレートを食べて「ほっ」とした経験はありませんか？現在、注目されているのが、チョコレートやココアの原料カカオに含まれるGABA（ギャバ）という成分です。 GABAは正式名称をγ（ガンマ）- アミノ酪酸という、アミノ酸の一種です。英語のGamma-Amino Butyric Acidの頭文字を取り、一般にGABA（ギャバ）と略称されています。GABAは発芽玄米に多く含まれる、健康に役立つ成分としてよく知られていますが、チョコレートにも多く含まれていることが研究の結果、明らかになっています。

ストレス社会で闘うあなたに。GABA［ギャバ］

どうでしょう？

信じることができましたか？

え？まだよくわからない？

分かりました。

では簡単な私の実食記録を見て頂いて、それからご自身で判断していただきましょう。