体に良いハーブティーおすすめ5選【実飲レビュー】

・のど荒れケア

・肌ケア

・胃もたれケア

・目のケア

地中海原産のハーブティーです。抗菌作用や抗ウイルス作用に優れており、風邪やインフルエンザなどの感染症に抜群の効果を発揮すると言われています。

数ある殺菌力の強いハーブティーの中でも、とくにこのタイムはその効果が飛びぬけています。

味わいはピリッと強め。

個人的には喉の咳止めによく効きました。

風邪気味やウイルス性ののど荒れに罹っている時は、ぜひこのタイムを試してみることをお勧めします。

さまざまなハーブティーをブレンドした「のどケア」茶です。

インドの伝統的代替医療アーユルヴェーダに基づいて調合されており「天草、フェンネル、ワイルドチェリー樹皮、シナモン、オレンジピール、アカニレ樹皮、カルダモン、生姜、モウズイカ、クローブ、ブラックペッパー」が配合されています。

甘くスパイシーな香りが特徴的で、味わいも同じようにスゥィート。

独特の味わいで、のどの荒れを癒してくれます。少し癖があるので、苦手な人には苦手かもしれません。

のど荒れしているときや、咳が止まらないときに飲むと「ゆったり」と収まっていきますよ。

メンソールを主成分にしたハーブティーです。

ヨーロッパでは古くから健胃や鎮静効果が認められており、ペパーミントティーとして愛用されてきています。

スッキリした香りと清涼感のある口あたりが心地よく、飲むとスーッと爽快感が走るのが特徴です。

気持を落ち着かせたり、胃腸の働きを良くして消化を助ける効果があり、甘いものや脂ものを食べた後には最適です。

気持と胃腸をスッキリさせてくれるおすすめハーブですね。

小豆を主成分にしたハーブティーです。

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、脂肪分が少ないのでダイエットにも向いています。

またポリフェノールの一種である「サポニン」を含み、体内の水分量を調節して利尿作用をもたらすので「むくみ」にも効果的です。

すっきりした飲み口で、フローラルな風味とクールな後味が美味。

飲んだ後のお通じもよく、肌の荒れもなくなってきたので、胃腸と肌によく効くなと実感しています。

女性にはおすすめの健康茶ですよ。

公式⇒遠藤製餡オンラインショップ「あずき美人茶」

タイ原産のハーブティーです。

アントシアニンが豊富で、目の疲れや美白、動脈硬化や高血圧予防に良いとされています。

美しい青色が特徴的で、ライムやレモンを入れるとピンク色に変化するサプライズも嬉しいですよ（クエン酸に反応する）

タイでは女性に人気のハーブティーということ。

スマホによる目疲れケアにも良いですね。